终专注于“内三合”，心与意合，意与气合，气与力合，不为任何事情分心，没有一点羁绊和杂念，自然就把浑身气血练得纯之又纯。如今内外劲道合在一起，已经开始逐步渗入脏腑之间，就开始洗涤周身的杂质，把以前身体中积累的淤血一点一点的排出来。

　　这在拳法里就叫做“伐毛洗髓”，是“脱胎换骨”的第一步。

　　一口浓痰吐出来，王越只觉得胸腹之间初时火辣辣一疼，如铁砂翻滚，随即一口气吸入肺中，却又丝丝缕缕清凉一片，呼吸竟是钱所未有的舒坦和畅快，连带的脑袋和五官都觉得清醒了许多。不由气往上涌，张口就是一声长啸，声音似龙吟虎啸，中气十足，久久不绝于耳，震得四下草木齐动，如风吹过。

　　王越心头舒畅，一时兴起，竟是一把扯下了身上衣裳，露出上半身精干如铁的皮肤肌肉。经过这段时间的调养，他此时的身上也不复从前的精瘦，白皙的皮肤下，肌肉纹理越发显得清晰虬劲，一条条青色的大筋通行其间，颜色微微有点发黑，被阳光一照，感觉就像是一整块的人形花岗岩大理石。被凉风一吹，居然连抖都没抖。

　　练拳的人，外练筋骨皮，内练一口气。功夫到了一定火候之后，一口丹田气贯穿周身上下，已经可以暂时控制自身的气血循环，影响一定的新陈代谢，且内家高手练得毛孔闭合如意，护身的热量都被封在体内，当然就不会怕冷了。

　　一口气随着呼吸吐纳，游走全身，筋络骨骼一收即放，王越忽的把两眼一眯，刷的一下，往前一窜，就扑出二三十步，一掌朝前拍去。登时咔嚓一响，一棵碗口粗的马尾松仿佛被千斤重锤猛的拦腰砸了一下，上半截树冠整个断裂着平飞出去。却是王越这一拳里用上了钻拳的发力，一击之下，力道如螺旋上冲，震得树干里面脉络全部断裂了。

　　旋即再一转身，双脚离地半尺，快速扭动腰胯，呼啦啦横跨五六米，左脚刚一落在地上，他的右脚便借着势子反身踢出了一记中鞭腿，内劲在里，外功在外，脚尖扫过的一瞬间，另一棵树的树干上噌的一声便被踢开一道豁口。随后寒风一吹，立刻就从这豁口里面吹起大片大片如同粉尘般的轻飘木屑出来。好像这棵树原本树皮下面就已经腐朽了许多年似地，轻轻一碰，马上就化作了漫天粉尘。

　　一脚踢断碗口粗的木桩，本身就算不得什么了不起的?夫。不论是内家拳还是外家拳，能练到这一步的人，有的是，一点都不值得稀奇。但如同王越刚才这一脚，把一棵本是生机勃勃的大树，踢得如同朽木碎裂一样的效果，那就需要先以内家真劲把树干里面的纤维木质全都震碎，同时外功发力，内外一体，才能一脚摧之。

　　王越的内家拳练

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