时间低头所以她的脖颈经常会不舒服,基本都是达力给她按摩。
颈椎是十分重要的部位,连接着神经,不仅仅只是支撑头颅那么简单,一定要保护好。
“我给你的荞麦枕头你用了吗?”
达力走到了赫敏身后,俯下身子,两只手轻轻的搭在她的肩膀上。
少女那柔软的身体感触,仿佛感受不到骨头,让达力感觉自己的双手要陷进去一般。
同时那洗发水的淡淡香味,混合着赫敏身体上的味道不断钻入达力的鼻腔中,让他精神一振。
“用了,感觉好了很多,但有时候还是不舒服。”
达力上一世就是一个喜欢看手机的低头族,再加上平时上班工作时也总是低着头,所以他的颈椎一直就不好。
甚至有段时间因为颈椎严重反曲导致整个左手麻痹。
整晚整晚的睡不好觉。
为此,达力不得不请假去看病,一个老中医在扎了他脖子一周(每次十六针)后,不适症状才有所缓解(扎针的时候非常舒服)。
按照老中医的说法,年轻人恢复力强,只要睡姿得当就会自然恢复。
并且推荐他使用荞麦枕头(一定是荞麦皮的)。
倒不是出于什么荞麦壳安神、活血之类的药用价值,只是单纯因为优质荞麦枕头更符合人体工学,自由调节枕头的高度,使颈部达到一个最舒适的程度,有助于恢复。
果不其然,在连续使用了一周后,麻痹的症状逐渐减退,一个月后就完全消除。
自从那次以后,达力就成为了荞麦枕头的忠实信徒,把什么棉花枕、藤条枕、乳胶枕统统丢掉,睡觉就只用荞麦枕头,只要见到别人颈椎不适也极力推荐使用荞麦枕头。
“那是因为你看书时间太长了,尽量少低头,看一会就起来活动一下身体。”
达力自己就是这么干的,适当的活动对腰部也能起到保护作用。
赫敏一听,略带撒娇的说:“嘻嘻,这不还有你么我看书很容易入迷,你又不是不知道。”
她是真的容易入迷,而且可以保持一个姿势一动不动看一整天。
等到她反应过来的时候,脖子就会像落枕一样不适。
就在两人说话间达力的手掌已经开始发力。
“轻一点、轻一点,再轻一点.对对对,就是这里很酸嘶.舒服”
伴随达力双手的起起伏伏,赫敏舒服的眯起了眼睛,就像一只蜷缩着的小猫。
按了差不多半个小时,赫敏软绵绵的趴在桌子上一脸满足,小声哼哼着:“达力,我最近眼睛也有点干涩。”
“你盯着书本的时间太长了。”达力揉了揉她那大波浪一样的秀发:“我教你一个护眼操,每看书超过两个小时就要做一次。”
“什么护眼操?”
“全称是眼保健操。”
虽然达力现在人已经不在原本的地方了,但他在看书超过一定时间时还是会进行眼保健操,这个护眼操是真的对眼睛有好处,能够起到保护视力的作用。
“现在跟着我做第一节揉天应穴.”
“我已经没力气了达力你帮我做吧。”
反正图书馆里这时候又没有其他人.只有她和达力在。
荞麦枕头(荞麦皮的)那个是真的有用,作者的真实案例,以前一个老中医推荐的,不要相信外面吹的什么几千上万的乳胶枕头,没用又费钱
最便宜的荞麦枕头才是最好的,只要年轻颈椎会自然恢复。
当然如果严重的话建议还是赶尽去医院。
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