第169章假期的训练
“嘉嘉,你看我这样做对吗?”
“杨老师,这是我今天训练的视频。”
“嘉嘉,你和雪晴每次训练都在一起吗?真羡慕你们啊!”
“杨老师,我今天训练时发现有些动作总是做不好,您帮我看看为什么啊?”
……
寒假来临,大家都回到了自己的家里,享受着幸福的假期,而有一些人,在享受假期的同时,还在努力训练着。
在上学期将要结束时,大家在一起研究了一下,最终达成了一致,要在假期做训练,同时,还要把自己的训练视频上传到群里,以便杨老师和孙嘉霏能够及时指导。
当然,这并不是强制性的,大家可以根据自己的时间来安排自己的训练,而且上传视频也是看个人意愿,没有强求。
不过,大家都很自觉,每天都会报告自己训练情况,如果真的有特殊情况,没有按时训练,那么会在群里说明情况,请假,然后找其他时间补回来。
一时间,群里的气氛十分热闹,没有人愿意服输,都打算在假期结束后,拿出最好的状态迎接大家。
……
孙嘉霏答应过杨雪晴,如果她接下来的科目都考过了,假期就可以带着她一起训练,孙嘉霏没有食言,把自己的训练计划发给了杨雪晴。
本来杨雪晴还挺兴奋的,不过,当她打开训练计划的一瞬间,直接懵掉了!
这训练计划也太恐怖了吧!密密麻麻的不说,还每天都有。
要知道杨雪晴的家虽说离孙嘉霏的家不算太远,但是也不近啊,骑车还需要20分钟呢,天天这么折腾也受不了啊!
杨雪晴看完训练计划后,就有些打退堂鼓了,天天训练岂不是比平时上学的时候还要紧张吗?那样,大好的假期不就彻底浪费了吗?
杨雪晴又仔细的看了一遍训练计划,然后又对比了一下孙嘉霏给她的,在校期间的训练计划,杨雪晴发现,原来孙嘉霏已经适当减少训练量了,只是因为是假期,看着才会显得很多。
杨雪晴这下为难了,她小心翼翼的给孙嘉霏发了条微信,想要抽空去,而不是天天去。
孙嘉霏直接同意了,她说,杨雪晴可以根据自己的时间来安排,不需要完全按照这个训练计划上的来,毕竟家还是有些距离的,折腾一趟挺累的,有的训练量少的就可以在家自己做了。
杨雪晴听到后,满心欢喜的应下来,不过,杨雪晴并没有想要偷懒,而是认真的对训练计划做着分析,然后从每周找出了三天时间,会去和孙嘉霏一起训练,这三天训练,杨雪晴认为是非常有必要的,包括基本功,基础动作,协调性等,训练量也比较大,而其他时间,都是一些简单的训练,杨雪晴在家也能完成,毕竟孙嘉霏就算再强,也要劳逸结合嘛,不然的话身体负荷会非常
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