“计时开始!”
古木才一句话说完,所有人已经争先恐后的跑了出去。
虽然肚子饿得咕咕叫,但是毕竟休息了一夜,身体已经基本恢复,奔跑起来,大家速度竟然出奇的快。
没办法,谁都知道古木说到做到的,如果真的跑不完二十圈,那就要多跑十圈,那自己给自己找难受吗?
一群人就像是被野狗在后面追赶一般跑得飞快,一个个像是磕了药一般,竟然一个不落的全部在规定时间里跑完了二十圈,然后一个个顾不上擦汗,也顾不上休息,直接一路狂奔的冲向了就餐点。
稀饭包子馒头,很正常的早餐,但是众人却觉得无比的美味。
不管是男人,还是女人,这个时候都没有丝毫的矜持表现,一个个都像是饿死鬼投胎一般不断的向着肚子里塞着东西,平时起码要三五口才能吃进肚子里的包子,被两口就吞了下去,那稀饭一抬头便不见了大半碗。
叶南也很饿,他吃的速度也很快,但是却并不显得急迫或者狼狈。
杨紫萱坐在叶南的旁边,盛了一碗稀饭,正要端着向着嘴里灌,叶南拖住了她的胳膊,低声叮嘱。
“多吃包子,少喝稀饭,适量就好,等会运动可以喝饮料补充水分的,稀饭会让你很快感觉饱腹,但是却饿得很快,另外不要吃太撑,吃到八分饱就可以了,否则,等会训练你反而会很难受。”
杨紫萱嗯了一声,虽然喉咙很渴,但是她还是听话的忍着抿了一口稀饭便放下了,然后抱着一个大包子开始啃了起来。
“大哥,你以前当过兵吗?”
叶南旁边一个男子也听到了叶南的话,转过头低声问道。
叶南侧头一看,发现说话的正是昨天晚上卖掉了自己餐牌的那个56号林子文。
叶南点点头:“是的。”
林子文哦了一声,眼光多了几分尊敬:“难怪你这么有经验,呃,你刚才说的我也听到了,谢谢。”
叶南笑笑:“不用客气,这算不得什么秘密,大家很快就会适应的。”
林子文点头,没再多说,埋头吃饭,毕竟谁也不知道古木会不会突然发疯不让大家吃了,还是先填饱肚子最重要。
叶南很快就填饱了肚子,松了一口气,他昨天晚上自己给自己加练,后面也是消耗巨大,如今早上早就饿得前胸贴后背了。
古木的眼光扫过人群,嘴角微微翘起,似乎在冷笑。
“饭后休息半个小时,然后开始上午的训练,从今天开始,每天的训练分为晨练、上午和下午,晚上时间自由安排,每个星期天可下午可以休息。”
众人都是心中一紧,旋即又涌上几分庆幸,还好,还好,晚上不用训练,吃过晚饭就可以休息了。
“训练室的大门不会关闭,如果你们觉得无聊的,也可以自己空余时间进行加练,这个我不会管,但是训
请收藏:https://m.oyes.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)