不利索，还非要巴巴的逼着他回答。

　　朱厌蹲在我旁边磕磕巴巴的解释起其中的缘由，浪费了十几分钟，我总算听明白了，原来这样的跑的话，不光可以锻炼我的上身力量，还能有效的增加我的下盘，可以用最简单的时间，取代扎马步的作用。

　　接下来的时间里，我就跟着朱厌用这种怪异的姿势开始慢跑。

　　瞅着前面穿一身花格睡衣，一拐一拐跑的朱厌，我感觉分外的滑稽。甚至还忍不住嘲笑他，一两分钟后，我笑不出来了，因为我夹不住胳肢窝底下的那两块砖头，基本上跑两步就会掉下来一次，刚开始掉下来，朱厌还会很有耐心的等我重新夹好。

　　可次数多了，他也烦了，只要我一掉转头，他回头照着我脸就是一拳头，一百米没跑完，我就被怼的眼冒金星，鼻血直流，当我要表示愤怒的时候，他告诉我，这是锻炼我的抗击打能力，我知道丫肯定是保留实力了，不然估计一拳头就能把我干出脑震荡。

　　尽管如此我心里仍旧挺不服气的。不过后来的事实告诉我，想揍人，确实就要先学会挨打。

　　为了避免挨拳头，我几乎是咬着牙豁跟他跑了三百来米，到后来他就算捶我，我也夹不动了。朱厌干脆摆摆手，让我原地做俯卧撑，我寻思可算特么能休息一会儿了。

　　趴在地上“呼呼”的开始做俯卧撑。

　　朱厌尽忠职守的站在我旁边，很严格的盯着我，每次我屁股抬高了，他就一脚踏上来。幸亏这么几年我没有放弃锻炼，偶尔心血来潮也会做上几十个，等我连续做了五十个，他点点头说：“啊就..只能..休息一..分钟吧。”

　　听到他这句话，我感觉比捡着钱了还开心，咧着大傻嘴“嘿嘿”直乐。

　　这家伙真是够认真的。说是一分钟都不带让超过一秒的，默数了六十个数后，踢了踢我屁股又让做仰卧起坐，一共做了六十个，我就做不到了，小腹火辣辣的酸痛。毫不夸张的说，我哭了！

　　做完仰卧起坐，朱厌没有继续催我，任由我死狗似的趴在地上喘气，此时已经临近清晨五点半了，街上的行人多了起来，朱厌指了指地上的砖头说：夹起来，回家！

　　回去的时候，他没有再让我继续用那种怪异的姿势跑步，饶是如此，我也没有夹着跑完全过程，因为我晕倒了。累的昏迷过去，反正再睁开眼的时候，我已经回到了洗浴，浑身没有一块地方好受的，感觉哪都像是被针刺过一样的疼。

　　伦哥和安佳蓓眼巴巴的凑在旁边看我，见到我醒了。两人这才松了口大气，伦哥低声说，三子别作妖了，你看你把自己整的鼻青脸肿，你这哪是锻炼，简直就玩命，格斗有鸡毛好学的，大不了哥帮你搞把枪，谁敢黑你，你就嘣了他。

　　安佳蓓也应和的点头说，就是

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