是飞行,不过短时间内不太可能。
戴沐白突然拍退道对了火影忍者里面说的爬树、踩水的练习方法。练会以后会减少地形的困扰,这样应该能增加跑路的速度。而且还能锻炼魂力的控制力。
这个可以加上,戴沐白高兴道说到爬树、踩水的话,螺旋丸也可以练练,我虽然用不上,但以后也可以做个顺水人情。这些应该就差不多了。
戴沐白说完看就看到纸上写着白虎庚金气、白虎养神法、虎豹雷音锻体术、虎形拳、暴虎步、白虎庚金指、白虎烈光波和后续开发、爬树、踩水、螺旋丸。
戴沐白自恋道不亏是我,随便做个计划都暗合大道至理,不多不少刚好9个项目计划。争取在12岁左右,能够熟练的使用掌握他们。
说完以后戴沐白就从虎形拳开始练习,虎形拳讲究刚烈威猛,马步沉实。要练出骨的勇气,骨是勇的根本,勇从骨而出,骨不支勇,则勇无从而生。强项怒目,双掌猛扑,抱头前进安全五行鼻、目、耳、舌、口,腰为主宰,丹田用劲。
有歌诀提督贯顶肝气调舒,登足颠步掌爪齐扑;肘起掌翻后臀坠碡,脚先手后六合一体。
练《虎形拳》以一双“虎爪”占最重要地位。“虎爪”是将五指分张,然后各自往掌心勾曲有如爪状。使用“虎爪”必须气沉丹田,力贯指尖;不出则已,一出务必制敌伤人,五指抓向对方仿似以钢钓伤敌。且一旦发力,最好能配合一声“吼”叫,由丹田突然发于喉部;此为“虎啸”之声,但用以配将气力贯透双臂,更用以增加威势,使敌人闻而栗,因此丧失战意。
“虎尾脚”为《虎形拳》中的名招。由于使用者在使出此腿法时有如一只伸出一条尾巴的老虎之状故名,此腿法属阴险的招式,如使用者在危险关头突然使出这一招数的话,往往有反贩为胜的特殊效果。
只见戴沐白站在擂台上,开始在脑海中呼叫虎煞金身决,这时只见这时“虎煞金身决”操控着戴沐白,先站了一遍三体式,三体式站桩是形意拳最重要的基本功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则。各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说。
只见戴沐白两手相抱,头往上顶,开步先进左腿。两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。左手直出,高不过口,伸到极处为度。大指要与心口平,胳膊似直非直,似曲非曲,惟手腕至肘,总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下,大指根里陷坑,紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落,后足仍不动。左、右手五指俱张开,不可并拢,左手大指要横平,食指往前伸,左、右手大二指虎口皆半圆形。两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合也。两肘往下垂劲,不可显露,后肘里曲,不可有死弯,要圆满如半月形。两膝往里扣劲,不可显露,是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲,不可显露,并与两手之互拉相应,是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘,肘要摧手,腰要摧胯,胯要摧膝,膝要摧足。身子仍直立,不可左右歪斜。心气稳定,则心与意合。意要专凝,则意与气合。气要随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合,三体之内劲因此而生。
右脚向右后方撤一步,左脚随之撤回半步,脚掌着地,两腿向下微屈,成左虚步,同时两手随着撤步动作向回捋抱于腹脐前部变拳,拳眼向前,身体重心落于右腿。
左脚向左前方迈一大步,右脚随之跟进半步,两脚尖都向里扣,同时两拳变掌屈臂由胸部向左前方打出,掌心向前,高与眼平,五指分开,两拇指似挨非挨,眼看两拇指中间。
戴沐白就这样开始,一边又一边的体会虎形拳的真意。
戴沐白在往后的日子里,开始照规划好的以练习项目一一开始修炼。修炼的过程枯燥且乏味。就此略过……
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